¿ Cómo eligir la talla y ajustar tu posición ?

La talla de un cuadro de bici es lo más importante que existe, en efecto un cuadro muy pequeño o muy grande puede provocar varios dolores de espalda un cuadro a la buena altura es una cosa muy importante para seguir practicar cyclismo.

1° Elige tu cuadro de bici
Aqui tienes diferentes talla de cuadro para bicis de carreteras y bicis MTB que coresponde a tu altura.

Tallas o Medida de Bicicleta MTB

2° Reglaje de la altura del sillin
Antes de hacer otra cosa, hay que ajustar la inclinación del sillin. En principio al horizontal, pero todas las sillas de montar no son llanas entonces un ensayo puede ser necesario. Pedaleando sin las manos usted verá en seguida si usted tiende a deslizar en un sentido o en el otro. ¡ Personalmente,  bajo un pelo la silla de montar para limitar las malas presiones!

La altura se mide entre el eje de pedalier y el hueco de la sillin.
· Altura del sillin = EJ x 0,885
Como siempre,  se trata de una media, todo el mundo no tiene hasta pedales, zapatos, calas pedales automáticos o flexibilidad de silla de montar, el valor obtenido podrá ser ajustado por algunos milímetros. La flexibilidad de la persona también interviene, más usted será flexible más usted podrá permitirse ser alto sin que las articulaciones sean solicitadas sin medida.

ajuste11

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *